دختران و ازدواج

به همسرتان یكدستی بزنید!!

مجله زندگی ایده آل - محمدرضا نصیری: می‌گویند قبل از ازدواج باید خوب چشم‌ها را باز کنید، با چشم باز شریک زندگی‌تان را انتخاب کنید و بعد از ازدواج چشم‌ها را ببندید، دهان‌تان را هم ببندید؛ اصلا با من حرف می‌زنید، دست‌تان را هم بیندازید. یعنی قبل از ازدواج، همه ایرادها را با چشم باز ببینید اما بعد از ازدواج چشم‌های‌تان را مقابل ایرادها ببندید و اگر خط بریل بلدید از این طریق به ایرادها نگاه کنید. پیش از ازدواج، باید درباره همه‌چیز تحقیق کنید ببینید با کی می‌رود، با کی می‌آید؛ یعنی اگر با یکی می‌رود و با یکی دیگر می‌آید، او آدم زندگی نیست. ببینید چ

ادامه مطلب ...
زیبایی چقدر در عشق نقش دارد؟

هر قدر هم که به معیارهای اخلاقی و معنوی پایبند باشیم باز نمی توانیم منکر نقش زیبایی در ازدواج شویم. زیبایی ملاکی است که شاید بد تعریف شده باشد اما هیچ گاه قابل حذف کردن نیست. زیبایی یا پسندیدن چهره طرف مقابل، یک معیار نسبی است. مصداق بارزش می شود این مثل: «علف باید به دهان بزی شیرین بیاید» اما خیلی ها معیارهای زیبایی و پسند ظاهر را با معیارهای دیگران هماهنگ می کنند. یعنی فکر می کنند که: آیا کسی که به عنوان همسر انتخاب می کنم آنقدر زیبا هست که تحسین همه را برانگیزد؟ (طبیعتاً اشتباه). زیبایی یک انسان «تا حدی» از معیارهای زیبایی شناختی مایه می‌

ادامه مطلب ...
چقدر از زندگی ام راضی هستم؟!

ماهنامه سپیده دانایی - سمیه عزیزی، دانشجوی دکترای روانشناسی: پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ، نخستین بار به ابتکار اولسون، فورنبر، درانکمندر سال 1989 ساخته شده و نام آن از حروف انگلیسی ابتدای کلمات، در عبارت «پربارسازی و تقویت رابطه، ارتباط و خشنودی» گرفته شده است. این پرسشنامه برای ارزیابی زمینه های پنهان مشکل آفرین یا شناسایی زمینه قوی و پربارسازی رابطه زناشویی به کار می رود و می تواند به عنوان یک ابزار تشخیص، برای همسرانی که در جستجوی مشاوره زناشویی و به دنبال تقویت رابطه زناشویی شان هستند نیز استفاده شود. راهنما. پرسشنامه شامل جملاتی درباره جن

ادامه مطلب ...
تقلب هایی برای زوج های تازه کار

تازه ازدواج کرده‌اید و هنوز رگ خواب همسرتان دستتان نیامده است؟! نمی‌دانید چطور خواسته‌تان را به همسرتان بگویید که به او بر نخورد و غرور مردانه‌اش جریحه‌دار نشود؟! باما همراه باشید تا زیر و بم های زندگی مشترک را برایتان بگوییم. نیازها یکی‌ است؛ زبان آدم‌ها متفاوت است. نیازهای انسان‌ها تفاوت چندانی با هم ندارد بلکه آدم‌ها به خاطر تفاوت در فرهنگ‌های متفاوت، به شیوه‌های مختلفی رشد می‌کنند و مثل هم نیستند، بنابراین نیازهایشان به شیوه‌های مختلفی بیان می‌شود و تفاوت آنچنانی با هم ندارد. در واقع همه آدم‌ها نیازهای زیستی، روانی- اجتماعی و عاطفی دارند ا

ادامه مطلب ...
با خانواده و همسرتان رابطه بهتری برقرار کنید

مجله زندگی ایده آل: یادتان می‌آید آخرین باری که از دست افراد خانواده یا همسرتان عصبانی شدید، کی بود؟ یک ماه قبل، یک هفته قبل یا همین چند دقیقه پیش؟ واقعیت این است که خشم یکی از هیجانات پیچیده ما انسان‌هاست و ممکن است شما هم در طول زندگی‌تان با موقعیت‌های خشم‌آور فراوانی روبه‌رو شده باشید. عصبانیت و واکنش‌های بعد از آن در یک لحظه اتفاق می‌افتد اما پس‌لرزه‌های آن می‌تواند تا مدت‌ها طعم خوش روزهای خوب را به کام‌تان تلخ کند حتی ممکن است پایه‌های زندگی مشترک‌تان را بلرزاند و در نهایت موجب جدایی موقت یا دائمی‌تان شود بنابراین اگر از جمله افرادی هستید

ادامه مطلب ...
نقش همسری را با نقش های کاری قاطی نکنید!

ماهنامه سپیده دانایی - بهنوش خرم روز، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی: هر وقت صحبت کار و زندگی خانوادگی، کنار هم به میان می آید، همه از تعادل بین کار و زندگی حرف می زنند. صحبت هم اغلب در مورد تعادل زمانی و انرژی است. یعنی به اندازه برای کار زمان بگذارید، به اندازه برای خانواده و عزیزان زمان بگذارید و مسائل هر طرف را قاطی دیگری نکنید. مثلا وقتی در خانه اعصاب تان خرد شده، اجازه ندهید روی برخوردتان با ارباب رجوع از همه جا بی خبر تاثیر بگذارد و وقتی استرس کاری اذیت تان کرده، سر بچه هایی که تا شب منتظر بوده اند شما برسید خانه و نقاشی هایشان را ببینی

ادامه مطلب ...
8 گام برای «پرشور» کردن زندگی مشترک

ماهنامه سپیده دانایی - غلامرضا میناخانی، کارشناس روانشناسی بالینی: «چند سال از زندگی مشترک تان گذشته است. از شور و حال روزهای ابتدایی آشنایی فقط خاطره ای در ذهن تان مانده و تکرار و یکنواختی، تک تک سلول های زندگی مشترک تان را دربر گرفته است. رابطه عاطفی تان معمولی و سرد شده است. از زندگی مشترک دل زده می کند، زندگی مشترک شما «شور» خود را از دست داده است؛ چون رابطه، نیاز به «رسیدگی» دارد. در این مطلب راه هایی پیشنهاد می شود که از طریق آنها می توانید زندگی تان را از یکنواختی دربیاورید و آن را پرشور کنید. 1- فعالیت های تازه ای را شروع کنید. بسیا

ادامه مطلب ...
راه های محکم شدن رابطه زن و شوهرها

ماهنامه سپیده دانایی - سمیه عزیزی، دانشجوی دکترای روانشناسی: رضایت زناشویی در واقع نگرشی مثبت و لذتبخش است که زن و شوهر از جنبه های مختلف روابط زناشویی خویش دارند. پژوهش ها نشان داده اند که رضایت زناشویی در طول زندگی ثابت نبوده و با افت و خیزهایی همراه است. برای نمونه، اولسون ضمن طراحی پرسشنامه «انریچ»، مراحلی را برای چرخه زندگی خانوادگی مطرح کرده و معتقد است که میزان رضایت زناشویی، در هر یک از این مراحل متفاوت است. او یک منحنی U شکل را با یک نقطه اوج در سال های اول، تنزل در هنگام تولد فرزندان و در نهایت صعود با رفتن فرزندان از خانواده ارائه

ادامه مطلب ...
آنچه مردها از همسرانشان پنهان می‌کنند

وب سایت نیکو: صرف‌نظر از اینکه چند سال است ازدواج‌کرده‌اید و یا تا چه میزان نسبت به هم شناخت دارید، مردها بازهم چیزهایی برای پنهان کردن از شما خواهند داشت. در واقع مردان ممکن است در زمان‌هایی احساس ناامنی کنند و احساساتی شوند و باید به آن‌ها در بروز احساساتشان کمک کرد. به همین منظور از یک درمانگر خواسته‌ایم تا در این بار توضیحاتی را اراده کند. مردها نیز گاهی در مورد ظاهر خود احساس ناامنی می‌کنند. ممکن است شما بعد از یک کلاس ورزش یک لباس جذاب به تن کنید و از او بخواهید تا نظرش را به شما بگوید. اما مردها صبر نخواهند کرد که شما در مورد تناسب‌ان

ادامه مطلب ...
آبروي همسرتان را حفظ كنيد!

همشهری آنلاین: «تو هیچ کاری رو درست انجام نمیدی»، «اخلاق برادرت خیلی از تو بهتره»، «یه ذره آشپزی رو از مادرم یاد بگیر»، «شوهرهای مردم همه کار برای زن‌هاشون انجام میدن ولی تو فقط ادعا داری»، «مامانت خودشو کشت با این جهیزیه‌دادنش» و هزار طعنه و کنایه دیگر میان برخی همسران رد و بدل می‌شود و زندگی شیرینشان را به سمت و سوی تلخی سوق می‌دهد. درست است که تحمل این رفتار برای زوجین بسیار سخت است اما باید گفت این مشکلی نیست که راه‌حلی برایش وجود نداشته باشد. به‌طور قطع چگونگی برخورد با یک همسر بد زبان، به میزان شکیبایی شما بستگی دارد. اگر شما نیز در زند

ادامه مطلب ...
10 عادت زوج های واقعا خوشبخت

برترین ها - ترجمه از نگین فانی نام: آیا شما هم زوج های خوشبختی در اطرافتان دارید که همیشه انگار تازه با هم آشنا شده اند و به نظر می رسد که از هر لحظه با هم بودن لذت می برند؟ چه طور ممکن است بعد از این همه مدت با هم زندگی کردن و این همه فشار و استرسی که زندگی روزمره و مسائل خانوادگی به انسان وارد می کنند آنها همچنان بتوانند رابطه خود را به خوبی روزهای اول حفظ کنند؟ در اینجا ده عادت زوج های خوشبخت به شما معرفی شده اند. 1. آنها همزمان با هم به رختخواب می روند. یادتان است اوایل ازدواجتان هیچ وقت بعد از این که همسرتان می رفت بخوابد شما پای تلویزیون

ادامه مطلب ...
چگونه بعد از طلاق به زندگی معنا دهیم؟

ماهنامه سپیده دانایی - غلامرضا میناخانی، کارشناس ارشد روانشناسی: برای بعضی از افرادی که طلاق گرفته اند، زندگی معنای خود را از دست می دهد. این فکرها مدام در سر آنها می چرخد: «آیا قرار زندگی همین بود که تلاش کنم و زندگی را به جایی برسانم و بعد طلاق بگیرم و همه چیز تمام شود؟»، «اصلا قرار است این زندگی به کجا برسد؟»، «چرا زندگی می کنم؟»، «برای چه زنده ام؟»، «از این به بعد باید بر چه اساسی زندگی کنم؟» و عموما جوابی برای این سوال ها پیدا نمی کنند. اگر شما هم با این سوال ها درگیری ذهنی دارید، این نوشته به دردتان می خورد. احتمالا شما هم این جمله آشنا

ادامه مطلب ...
ترمیم رابطه زناشویی بعد از خیانت

ماهنامه سپیده دانایی - آزاده امینی ها دانشجوی دکتری مشاوره خانواده: اگر شما به عنوان همسری آسیب دیده از خیانت زناشویی، تصمیم به ادامه زندگی گرفته اید و می خواهید آینده را از نو بسازید، این راهکارها می تواند برای شما موثر باشد. 1- برگرداندن اعتماد. نخستین گام و آسان ترین راه برای ایجاد اعتماد، اظهار پشیمانی و بیان عذرخواهی از سوی همسر پیمان شکن است. عذرخواهی صادقانه معجزه می کند، مخصوصا اگر همسر پیمان شکن فردی مغرور باشد که به سختی اشتباهش را قبول می کند اما برای ایجاد اعتماد، قوت قلب دادن زبانی و عذرخواهی به تنهایی کافی نیست بلکه باید با رفتار

ادامه مطلب ...
خصوصیاتی که حسادت زنان را بر می انگیزد

برترین ها: حسادت جزو طبیعت خانم ها است. اما چه خصوصیاتی در خانم ها موجب برانگیختن حسادت دیگر زنان می شود؟ اگر می خواهید ببینید که در ذهن خانم های دیگر چه می گذرد و چه خصوصیاتی شما را مورد تهدید قرار می دهد، با ما همراه شوید. 1. زیبایی. این واقعیت را بپذیرید یا نه، شما تمام افراد را بر اساس زیبایی شان قضاوت می کنید. از آن طرف هم هر چه زیباتر باشید، زنان بیشتری به شما حسادت می کنند. اگر زیبا هستید، مشکلات زیادی با دیگران خواهید داشت. بنابراین بهترین پیشنهاد ما این است هنگامی که با دوستان تان به سر می برید، زیبایی خود را به رخ دیگران نکشید و

ادامه مطلب ...
پیش از امضای عقدنامه تکلیف تان را روشن كنید!

مجله زندگی ایده آل - بهاره اسلامی:می‌گویند سرنوشت هر ازدواجی است که پس از چند ماه از تب و تاب اولیه بیفتد و بعد از چند سال تنها به هم‌خانگی تبدیل شود. این گروه از بدبین‌ها حتی پای محققان را هم به میان می‌آورند و ادعا می‌کنند که عمر عشق کمتر از سه سال است و نمی‌توانید به احساسی که بانی نشستن‌تان پای سفره عقد شده اعتماد کنید. اما اگر از ما می‌شنوید به این حرف‌ها و سیاه‌نمایی‌ها اعتماد نکنید؛ عشق نه تاریخ مصرف دارد و نه عمر سه ساله. اگر پیش از ازدواج حساب برخی اصول اساسی را روشن کنید و در موردشان با همسر آینده خود به توافق برسید و البته اگر تا

ادامه مطلب ...
با این روش های رمانتیک، پیشنهاد ازدواج دهید

برترین ها: پیشنهاد ازدواج یکی از مهمترین تصمیم هایی است که در زندگی خود می گیرید. بنابراین باید تمام جوانب را زیر نظر داشته باشید تا در آن لحظه همه چیز عالی و به بهترین نحو پیش رود و از آن مهمتر جواب مثبت دریافت کنید. اما بهترین روش برای دادن پیشنهاد ازدواج به فرد مورد علاقه تان چیست؟ ما پیشنهادهایی را برایتان آورده ایم که شانس موفقیت شما را افزایش می دهد. 1. خودتان باشید. این مورد اولین قانونی است که باید به آن توجه کنید. در دادن پیشنهاد ازدواج افراط نکنید. سعی کنید ساده و در عین حال خاص باشید. اگر می خواهید پاسخی مثبت دریافت کنید، به ند

ادامه مطلب ...
رابطه جنسی، رابطه را ماندگارتر نمی کند!

ماهنامه سپیده دانایی - مهدی ملک محمدی، کارشناس ارشد روانشناسی: آیا سیستم آموزشی ما در مدارس و حتی در دانشگاه ها آموزشی درباره جنسیت مرد و زن و انگیزه های ارتباطی این دو جنس می دهد؟ خیر. آیا والدین اطلاعات صحیحی در این مورد به فرزندانشان می دهند؟ در اکثر موارد خیر. آیا رسانه های عمومی از جمله صدا و سیما که قرار بوده دانشگاه عمومی باشد، اطلاعاتی در این زمینه به نوجوانان و جوانان می دهند؟ خیر. پس نوجوان و جوان ایرانی از کجا باید بداند که جنس مخالف چه ویژگی هایی دارد؟ فقط می ماند تجربه ناقص همسالانش که آن هم به درستی منتقل نمی شود. همسالانی که خ

ادامه مطلب ...
راز و رمز زندگي با شرلوك هولمز!

مجله سیب سبز- آنا اسفندیاری : کجا بودی؟ از کجا بفهمم که آنجا بودی؟ چه کار کردی؟ چرا تلفنت اشغال بود؟ با کی حرف می‌زدی؟ چرا؟ داشتی لبخند می‌زدی؟ یک لحظه دیدم اخم کردی، چرا؟ شعری که زمزمه می‌کردی مخاطب خاص داشت؟ یک بار دیگر بگو علت تاخیرت چه بود؟ چرا این طوری نگاهم می‌کنی؟ مطمئنی اتفاقی نیفتاده؟ چیزی را پنهان می‌کنی؟ این سکوتت معنای خاصی دارد؟ پرحرفی می‌کنی که رد گم کنی؟. آنها که همسر شکاک دارند این پرسش‌ها را می‌شناسند چون هر روز به یک یا چند تا از آنها پاسخ می‌دهند اما به هر حال تعامل با آدم‌های شکاک کار آسانی نیست و برای کسانی که کم‌طاقتند، یک

ادامه مطلب ...
برنده غول آخر باش!

ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر جوانی است و داشتن ترس و اضطراب از این انتخاب سرنوشت‌ساز کاملا طبیعی است. اغلب جوانان به این می‌اندیشند که مبادا ازدواج ناموفقی داشته باشند یا بعدها از ازدواج شان پشیمان شوند، از این می‌ترسند که شاید درباره طرف مقابل قضاوت درستی نداشته باشند و تصمیمی بگیرند که آینده‌شان را تباه کند. اگر شما هم دچار این ترس ها هستید، برای مقابله با نگرانی هایتان به این راهکارها متوسل شوید:. علت ترس را مشخص کنید. بسیاری از افراد از خود ازدواج نمی‌ترسند، بلکه از حواشی و احتمالاتی که شاید درصد وقوع آنها بسیار اندک است ترس و و

ادامه مطلب ...
دلبری کردن به سبک جورج کلونی!

برترین ها: تحقیقات روانشناسی نشان می دهد که در حال حاضر زنان به جذابیت ظاهری مردها توجه بیشتری دارند. این مساله در گذشته خیلی مهم نبود و خانم ها بیشتر روی اخلاق و روحیه مرد متمرکز بودند اما اکنون که بیشتر ارزش های جامعه به سمت ظواهر پیش رفته است، خانم ها نیز دنبال مردهای جذاب و خوش‌تیپ هستند. هلن ای فیشر، کارشناس مردم شناسی دانشگاه Rutgers در نیوجرسی می گوید: «از کافه های پاریس گرفته تا جنگل های آمازون، زن ها همه به سمت مردهای خوش تیپ و جذاب، جذب می شوند. ». زن ها در هنگام روبه رویی با مردی که به نظرشان جذاب است اول ابروهایشان را بالا می برند،

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه