بارداری و زایمان

روش های پیشگیری طبیعی از بارداری

در این مطلب از راهنمای پیشگیری از بارداری گفته شده روش های طبیعی پیشگیری از بارداری به این دلیل « طبیعی» خوانده می شوند که مکانیکی نبوده و نتیجه دستکاری هورمونی نیستند. در عوض روش طبیعی پیشگیری از بارداری مستلزم آن است که زن و مرد در زمانی که سلول تخم آماده لقاح با اسپرم است، رابطه جنسی نداشته باشند. به طور متوسط تخمک ها در حدود روز چهاردهم (به علاوه و منهای ۲) قبل از عادت ماهانه بعدی خانم آزاد می شوند. اما از آنجا که سلول تخم ۳ تا ۴ روز (۶ تا ۲۴ ساعت بعد از تخمک گذاری) و اسپرم هم ۴۸ تا ۷۲ ساعت زنده می ماند، زمان دقیقی که در آن زمان خانم می

ادامه مطلب ...
پاسخگویی به چند سوال بسیار مهم درباره نحوه بارداری

بدلیل عدم آموزش و یا آموزش های غلط در جامعه ما، اصولا دانش زوجین در مورد بارداری بسیار اندک است، این مقاله چند سوال و جواب بسیار مهم را درباره نحوه بارداری پاسخگوست. 1-باردار شدن سهل است؟ خیر اینطور نیست شانس حاملگی در یک زوج بارور تنـها 25% در هر ماه است. 2- اگر بطور مرتب مقاربت داشته باشیم حاملگی رخ میدهد؟ خیر برنامه ریزی زمانی در امر بارداری بسیار مهم است. اسپرم قادر است 5-3 روز درون بدن زن زنده باقی بماند. بهترین زمان مقاربت هنگام تخمک گذاری زن میباشد (معمولا 12 تا 15 روز پیش از آغاز قاعدگی بعدی). توصیه می شود که این آمیزش جنسی یک روز در

ادامه مطلب ...
10 کار ممنوعه برای بانوان باردار!

هیچ چیز برای یک مادر چشم به راه و در انتظار فرز��د، مهمتر از سلامتی و ایمن بودن کودک هنوز متولد نشده اش نیست. خوشبختانه، شما می توانید با اجتناب از خطرات احتمالی که دوران بارداری را پیچیده و دشوار می کند یا باعث صدمه و آسیب به جنین می شود، از فرزندتان محافظت کنید. فهرست 10 موردی که خانم های باردار باید از آنها اجتناب نمایند، پاسخگوی سوالات بوده و نگرانی شما را برطرف خواهد نمود که آن به نوبه خود نیز باعث رفع مورد اول در فهرست زیر خواهد شد:. اجتناب از استرس. استرس و فشارهای عصبی، سلامت جسمی شما را به شیوه حیرت انگیزی به خطر می اندازد. به عنوان

ادامه مطلب ...
بازگشت به اندام قبل از بارداری +عکس

محو کردن چربی هایی که ۹ ماه در دوران بارداری در بدن جا خوش کرده، برای خیلی از خانم ها بعد از زایمان کار سختی است. به طوری که خیلی از زنان بعد از دوران بارداری تشویق به گرفتن رژیم های مختلف مثل رژیم ماهی، سبزی ها، مرغ و خیلی از رژیم های دیگر می شوند. خیلی از آنها هم رسیدن به وزن پیش از دوران بارداری را یک آرزو و خیال می دانند و در حسرت آن متوسل به رژیم های غیر استانداردی می شوند که در همه جای دنیا فقط برای جلب مشتری و تبلیغات کاربرد دارند، در حالی که هیچ راز یا مسأله پیچیده ای در کاهش وزن و سایز بعد از دوران بارداری وجود ندارد. به گفته کارشنا

ادامه مطلب ...
برنامه غذایی مناسب برای خانم های باردار

آنچه با تغذیه وارد بدن خانم باردار می شود بر ترکیبات بیوشیمیایی خون، هورمون ها و عملکرد سلول های بدنش تاثیر می گذارد و بالطبع بر تعیین سلامت جنینی که در درون خود می پرورد، موثر خواهد بود. به همین دلیل کار شناسان توصیه می کنند یک خانم پیش از اقدام به بارداری بدن خود را مهیای این دوره سرنوشت ساز کند. اگر قصد باردار شدن دارید بهتر است بین یک سال تا 3 ماه قبل از بارداری به اصلاح شیوه زندگی خود بپردازید. چنانچه اضافه یا کمبود وزن دارید حتما آن را جدی بگیرید تا بارداری سالم تری در پیش داشته باشید. یک اسید لازم. اسید فولیک از جمله ویتامین هایی است

ادامه مطلب ...
بهترین زمان برای مادر شدن بعد از عروسی +تصاویر

ناباروری کابوس نوعروسان جوان است ،اما باید خودمان را با اطلاعات علمی و درست از شر این کابوس و استرس رها کنیم و به موقع برای مادر شدن اقدام کنیم. اگر یکی از ریسک فاکتورهای زیر را دارید بلافاصله بعد از عروسی برای بچه دار شدن اقدام کنید تا مبادا نازایی غافلگیرتان کند. عوامل زنانه:. سن. از سی، سی و پنج سالگی به بعد هر سالی که به عمرتان اضافه می شود، احتمال تاخیر بارداری یا نازایی هم به شما نزدیک تر می شود؛ چون افزایش سن روی کیفیت و کمیت تخمک ها تاثیر می گذارد. پس اگر در این محدوده سنی هستید زودتر دست به کار شوید. وزن. وزن زیاد یا وزن خیلی کم و پا

ادامه مطلب ...
شانس مادر شدن برای این خانم ها کمتر است

امروزه یکی از مشکلات اکثر خانم ها چاقی و اضافه وزن است. کمتر خانمی بر این باور است که چاقی می تواند باعث ناباروری شود اما این موضوع از نظر علمی کاملا به اثبات رسیده است. مطالعه های متعدد نشان داده ، زنانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند در مقایسه با زنانی که وزن طبیعی دارند، مدت زمان بیشتر و دشوارتری را برای باردارشدن سپری می کنند. به علاوه پس از باردارشدن نیز احتمال ناموفق بودن بارداری در آنها بیشتر است. اضافه وزن در مردان و زنان منجر به افزایش میزان هورمون ها در بدن می شود و هورمون ها نیز فرآیند باروری را تحت تاثیر قرار می دهند. در گفت وگ

ادامه مطلب ...
خطرات استفاده از موبایل برای زنان باردار را می دانید

پزشکان توصیه کرده اند که زنان باردار روزانه بیشتر از ‪ ۸‬ساعت در معرض امواج الکترومغناطیس که در رایانه، تلفن همراه، دستگاه های مایکروویو و به میزان بسیار کم در تلویزیون وجود دارد، قرار نگیرند. یک متخصص بابیان این مطلب گفت: این امواج ممکن است بر روی رشد جنین تاثیر گذار باشد. متخصص زنان و زایمان،افزود: حتی تحقیقات نشان داده امواجی که در رایانه وجود دارد می تواند بر کیفیت اسپرم مردان نیز تاثیر بگذارد و باعث عقیم شدن آنها شود. استفاده از رایانه این روزها یکی از الزامات زندگی شده است، استفاده از این دستگاه نه فقط در محیطهای کاری بلکه در خانه ها هم

ادامه مطلب ...
مراقبت‌ های زنانه پس از سزارین +عکس

سزارین جراحی دشواری است. در این روش برای خارج کردن جنین باید دیواره شکم، عضلات زیر آن و دیواره رحم برش داده شود پس زنانی که به روش سزارین کودک خود را به دنیا می آورند، به مراقبت بیشتری نیاز دارند. این مراقبت ها از لحظه خروج از اتاق عمل آغاز می شود. بیمار بعد از جراحی باید به بخش انتقال داده شود. مدت کوتاهی بعد از عمل، بیمار باید با کمک یک نفر به آرامی از بستر خارج شود. روز دوم بعد سزارین بدون کمک می تواند قدم بزند. تقریبا همه بیماران سوند ادراری دارند. بعد از خروج سوند ممکن است اولین دفع ادرار با سوزش همراه باشد که طبیعی است ولی ناتوانی در

ادامه مطلب ...
زیبا شدن فرزند با این روش ها

داشتن فرزند زیبا از قدیم آرزوی هر پدر و مادری بوده است. قدیمی ها کارهای زیادی برای زیبا شدن فرزندانشان انجام می دادند، مثلا همسر زیبا انتخاب می کردند و یا زن باردار را به دیدن کودکان زیبا می بردند و یا می گفتند اگر زن بارداری آب دریا بخورد، چشمان فرزندش آبی خواهد شد. دوران بارداری چه بخوریم تا فرزندی زیبا داشته باشیم؟. شاید این اولین سوال مادران باردار در گذشته ، حال و حتما در آینده است که اتفاقا تا حدی هم باعث کم رنگ شدن اهمیت سلامتی نوزادان شده است. قانون هایی که به تنهایی جواب نمی دهند. مهدی میر غضنفری عضو هیئت علمی و مدیر گروه طب سنتی دانش

ادامه مطلب ...
خانم های باردار این علایم را جدی بگیرید !

اغلب خانم ها در این دوره با مسائل مختلفی از جمله چگونه می توانند مادر خوبی باشند، از نظر مالی چگونه می توانند نیاز های فرزند خود را تامین کنند، روبه رو هستند. علائمی که نباید نادیده گرفته شود. بارداری یکی از اتفاقات خوشایند زندگی است که در عین حال می تواند استرس و نگرانی های فراوانی را نیز به دنبال داشته باشد. اغلب خانم ها در این دوره با مسائل مختلفی از جمله چگونه می توانند مادر خوبی باشند، از نظر مالی چگونه می توانند نیاز های فرزند خود را تامین کنند، چه تغییراتی در فیزیک ظاهری بدنشان ایجاد خواهد شد، دست و پنجه نرم می کنند، اما برخی از این نگر

ادامه مطلب ...
این جملات را هرگز به خانم باردار نگویید

هنگامی که با زنی باردار صحبت می کنید، مراقب حرف هایتان باشید زیرا ممکن است موجب رنجش او شود. ما در این جا تعدادی از این جمله های ممنوعه را برایتان آورده ایم. «آیا برای بارداری خود برنامه ریزی کرده ای؟». این جمله مثل این است که شما بپرسید: «آیا به طور منظم با همسرتان مقاربت دارید؟» یا «آیا از لوازم پیشگیری از بارداری استفاده می کنید؟». اینها سوال هایی خصوصی هستند که باید از پرسیدن آنها خودداری کنید. «آیا می توانم به شکمت دست بزنم؟». آیا می خواهید وارد حریم شخصی دیگران شوید یا که دوست دارید در جواب این جمله را بشنوید: «نه، نمی توانی». «مطمئنی ف

ادامه مطلب ...
چگونه بعد از زایمان شکم خود را کوچک کنیم؟

بعد از وضع حمل، تمام خانم ها تمایل دارند که به وزن قبل از بارداری خود برگردند و نگران هستند که این کار چه مدت طول خواهد کشید. اگر شما هم پس از بارداری ۱۰ تا ۲۰ کیلو چاق شده اید، نگران نباشید؛ چون فقط شما نیستید که با این مشکل روبه رو شده اید. همه زنان دنیا این روزها را گذرانده اند. اما باید به این فکر کنید که چه طور هر چه زودتر از شر این کیلوهای اضافی خلاص شوید و به وزن پیش از زایمانتان برگردید. پس از زایمان ماهیچه های شکم کاملا شل می شوند و پوست اضافی زیادی باقی می ماند. برخی زنان با این که وزنشان متناسب می شود و تقریبا به وزن پیش از بارداری

ادامه مطلب ...
پوشاکی که نباید زنان باردار بپوشند

از ماه سوم یا چهارم بارداری کم کم رحم بزرگ می شود و شکم خانم باردار جلو می آید. از این زمان به بعد است که باید برای دوران بارداری خرید کند و لباس های مخصوص بپوشد. لباس بارداری. اینکه چه بخرید و از چه مارکی و چند تا بخرید، به بودجه شما بستگی دارد. می توانید کمی بیشتر، اما یک بار هزینه کنید و لباس هایی بخرید که اندازه آنها قابل تنظیم و با بالا رفتن سن بارداری، مدل آنها قابل تغییر باشد. به هر حال، پوشیدن لباس های قبل از بارداری، بعد از ماه چهارم به سلامت شما و جنینتان آسیب می رساند. در ادامه، نپوشیدنی های بارداری را به روایت دکتر حمید بهنیا، مت

ادامه مطلب ...
پیشگیری از مسمومیت بارداری

بارداری دوره ای از تغییرات هورمونی و متابولیک عمیق است که بدن آن را برای مدت نسبتاً کوتاهی تحمل می کند و در طی آن تغییرات متعددی در اندام های مختلف بدن بروز می کند. علاوه بر تغییرات فیزیولوژیک و طبیعی، گاهی بارداری با عوارضی نیز همراه است که سلامت ماد�� و جنین را تهدید می نماید. پیشگیری و کنترل این عوارض از اصول اولیه مراقبت های دوران بارداری به شمار می روند. فشارخون بالا در بارداری و مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی) از عوارض شایع و خطرناک این دوران هستند که در 5 تا 8 درصد بارداری ها مشاهده می شوند. پره اکلامپسی و فشارخون بالا موجب 7600 مورد مرگ

ادامه مطلب ...
انسداد رگ مادر با مایع دور جنین

آمبولی مایع آمنیوتیک به ندرت اتفاق می افتد، ولی مشکلی جدی است. مایع آمنیوتیک مایعی است که دور جنین را در رحم مادر باردار می گیرد. زمانی که مایع آمنیوتیک و یا اجزای مربوط به جنین مانند موی جنین وارد جریان خون مادر شوند، آمبولی مایع آمنیوتیک رخ می دهد. آمبولی مایع آمنیوتیک بیشتر موقع زایمان و یا بلافاصله بعد از آن اتفاق می افتد. تشخیص این مشکل سخت است. اگر پزشک احتمال دهد که مادر دچار آمبولی شده است، برای جلوگیری از عوارض مرگبار آن نیاز فوری به درمان وجود دارد. علائم. این آمبولی به طور ناگهانی و به سرعت بروز می کند. علائم آمبولی مایع آمنیوتیک

ادامه مطلب ...
آنچه سلامت بارداری را به خطر می‌اندازد

بارداری بدون دردسر و تولد نوزاد سالم آرزوی هر زوجی است و مرد و زن پابه پای هم باید برای رسیدن به این هدف تلاش کنند. از این رو، معمولا زنان پس از اینکه متوجه بارداری خود می شوند با مراجعه به متخصص زنان و زایمان تلاش می کنند علاوه بر حفظ سلامت خود و جنین، راهکارهای لازم را درباره نوع تغذیه در این دوران و بایدها و نبایدهای آن از پزشک مشاوره بگیرند. اما متخصصان معتقدند که برای داشتن بارداری سالم باید زودتر از اینها اقدام کرد. آنچه سلامت بارداری را به خطر می اندازد. برخی مطالعات نشان می دهد که گاه عوامل غیرمتعارفی در روند باروری زوجین اثر می گذارن

ادامه مطلب ...
انتخاب اسم برای بچه ها به سبک ستاره ها

«هیما»؛ اسمی که با وجود آهنگ خوشایندش با تعجب شنونده ها روبه رو می شود. علی کریمی نام دخترش را «هیما» گذاشته و از آنجاکه خودش هم حدس می زده کمتر شنونده ای با این واژه آشنا باشد، در صفحه اش در یکی از شبکه های اجتماعی، معنای آن را هم شرح داده است. کریمی اولین چهره ای نیست که نامی کمتر شنیده شده را برای فرزندش انتخاب می کند. پیش از او شقایق دهقان با انتخاب نام «نویا» و پژمان نوری با انتخاب اسم «پرشان» به خاص بودن نام فرزندشان تمایل نشان داده بودند. پایبندی به اسم های آشنا، زنده کردن واژه های ایرانی در نامگذاری، ارادت به چهره های مذهبی و تاریخی

ادامه مطلب ...
حرف هایی که نباید به زنان باردار بزنید +عکس

چیزهایی در مورد دیدن شکم برآمده زنان باردار وجود دارند که حتی افراد خیلی متشخص نیز آداب اجتماعی را فراموش کرده و به زبان می آوورند. در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم:. به نظر می رسد در شکم خود بچه دو قلو داشته باشید. هر وجب از بدن من در طول 6 ماه باردار بودن را نمایان می کند، بنابراین هرکس با دیدن آن می گوید : احیانا بچه دو قلو نیست. در حالت عادی شما هیچ وقت جرات اینکه اضافه وزن یک فرد عادی او را به رخش بکشید ندارید، اما چطور ممکن است ب هراحتی به یک خانم باردار چنین حرف های که مبنی بر اضافه وزن او دارد می زنید. و موارد دیگری از این دست ک

ادامه مطلب ...
قبل از باردار شدن از سلامت دندان‌ خود مطمئن شوید

یک متخصص بهداشت مادر و کودک با بیان این مطلب که سلامت دهان و دندان قبل از بارداری به دلیل جلوگیری از بروز عوارض و مشکلات جدی برای مادر و جنین از اهمیت ویژه ای برخوردار است، افزود: تعیین وضعیت قرار گرفتن جنین در رحم، گوش دادن به صدای قلب جنین و فشار خون مادر از دیگر مراقبت های ضروری در طی دوران بارداری است که باید به آن توجه شود. دکت مقدم بنائم،با تاکید بر این مطلب که زنان قبل از اقدام به بارداری باید با مراجعه به پزشک از احتمال ابتلا به هرگونه بیماری های ژنتیکی، کمبود ویتامین و مواد معدنی مطمئن شوند، اظهار داشت: ضروریست زنان باردار تا ماه هفتم

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه