بارداری و زایمان

افزایش قدرت باروری زنان با این مواد

ایران بانو دات کام. لازم نیست زمانی که باردار هستید، خودتان را از تمام مواد غذایی محروم کنید. به علاوه بر عکس. این مواد غذایی را که طعم خوبی دارند و می‌توانند بدن شما را برای کودکتان سالم نگه دارد، امتحان کنید. غلات. لازم نیست مصرف کربوهیدرات‌های خود را کاهش دهید. کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان‌های گندمی، برنج قهوه‌ای، آرد ذرت و بلغور جو دوسر، قند خون و انسولین را مانند کربوهیدرات‌های تصفیه شده (نان سفید، برنج سفید، آرد سفید) تحت تاثیر قرار نمی‌دهد و هر چیزی که برای عملکرد انسولین مناسب است، برای بارداری نیز خوب است. پروتئین گیاهی. پروتئینی

ادامه مطلب ...
4 راه افزایش قدرت باروری مردان

ترجمه: الهه جوانپور. تلاش برای فرزنددار شدن، فقط مختص زنان نیست. گاهی لازم است آقایان نیز عادت‌هایشان را اصلاح و برخی موادغذایی خاص را مصرف کنند تا قدرت باروری‌شان افزایش یابد و بتوانند راحت و سریع‌تر فرزنددار شوند. اگر می‌خواهید پدر شوید به این توصیه‌ها عمل کنید:. 1. قبل از 40 سالگی برای بچه‌دار شدن اقدام کنید:. بدن مردان در تمام عمر اسپرماتوزویید تولید می‌کند اما کیفیت اسپرم و تعداد آن بعد از 50 سالگی کاهش می‌یابد و این مساله باعث بروز اختلال در قدرت باروری آنها می‌شود. تحقیقات اخیر محققان برزیلی، نشان داده طی چند 10 سال اخیر، قدرت باروری

ادامه مطلب ...
تدابیر قبل از تولد کودک

نویسنده: دکتر کارول کوپر/ مترجم: ملیحه وفایی. آمادگی برای ورود نوزاد. طی چند هفته نخست بدو تولید یک سبد مخصوص کودک برای جای خواب نوزاد مناسب است، اما بالاخره به یک تخت خواب مناسب و ایمن نیاز پیدا خواهید کرد. تخت خواب محکم و مقاومی را انتخاب کنید، زیرا نوزاد زمان زیادی را در آن سپری خواهد کرد. اکثر تخت خواب های لبه هایی دارند که پایین می آیند، دقت داشته باشید که مکانیسم و ساختار آن طوری باشد که به آسانی بتوان از آن استفاده کرد. • قبل از این که نوزاد به دنیا بیاید ، فقط لازم است مقدار کمی لباس، پوشک بچه و وسایل و لوازم نوزاد را خریداری کنید. ب

ادامه مطلب ...
7 نکته درباره چاقی و بارداری

نویسنده: دکتر ملک‌منصور اقصی*. چاقی یکی از معضلات و دغدغه‌های مجامع بهداشتی جهان است. فقط در آمریکا، حدود 65 میلیون زن دچار چاقی یا اضافه وزن هستند و این آمار رو به افزایش است. عادت‌های بد غذایی و زندگی بی‌تحرک، دلیل عمده بروز این مشکل است و سلامت افراد در همه گروه‌های سنی به خصوص زنان را تهدید می‌کند و در صورتی که بارداری اتفاق بیفتد، مخاطرات فراوانی را در پی خواهد داشت. به همین دلیل پزشکان باید در مورد خطرهای چاقی به زنان باردار یا زنانی که قصد بارداری دارند، هشدار بدهند. انجمن زنان و زایمان آمریکا و کانادا در مورد چاقی و بارداری و پیشگیری

ادامه مطلب ...
5 راه افزایش قدرت باروری مردان

ناباروری‌های مردانه دلایل بسیاری دارد اما اگر بدون دلیلی خاص هنوز نتوانسته‌اید بچه‌دار شوید، برای تقویت قدرت باروری خود موارد زیر را رعایت کنید. سیگار را ترک کنید:. آیا می‌دانستید سیگار دلیل اصلی مشکلات نعوظی در مردان است؟ سیگار نیز مانند کلسترول، فشارخون بالا و سایر عوامل دیگر می‌تواند باعث گرفتگی عروق و مشکلات نعوظی شود. در سال 2000، نتایج تحقیق پژوهشگران دانشگاه سنگاپور نشان ‌داد سیگار به شدت در ناباروری مردان نقش دارد. در سال 2001 نیز محققان چینی پس از مطالعه روی 300 بیمار یک کلینیک مشکلات باروری، متوجه شدند سیگار می‌تواند بر میزان کیفیت،

ادامه مطلب ...
مراقبت های لازم قبل از بارداری

نویسنده: دکتر فاطمه رنجبر کوچکسرایی. عادت های خوب مادر، پیش از باردار شدن می تواند به سلامت مادر و جنین کمک کند. معمولاً اولین مراجعه ی خانم های باردار به پزشک حداقل 8 هفته بعد از انعقاد نطفه ی جنین صورت می گیرد. تا این زمان ممکن است بسیاری از مشکلات برگشت ناپذیر، برای جنین پیش آمده باشد، چون اغلب اعضای حیاتی جنین در چند هفته ی اول حاملگی شکل می گیرند و بیش ترین ناهنجاری های جنینی و نقایص فیزیکی هم بین هفته ی دوم تا هشتم حاملگی به وجود می آیند. برنامه ریزی برای بارداری و مراقبت های آن باید از ماه ها قبل از اقدام برای حامله شدن انجام شود. بر

ادامه مطلب ...
پیش از تولد جنین، چه خطراتی او را تهدید می کند؟

نویسنده: دکتر فرهاد شاملو. دوره ی جنینی یکی از مراحل مهم زندگی انسان است. آسیب های وارده از طریق عفونت، ضربه، خونریزی، دارو، اشعه ی رادیوگرافی و. گاهی عوارض وخیم و جبران ناپذیری بر جنین وارد می آورند و موجب مرگ یا بروز نقایصی در وی می شوند. اختلالات حاصله می توانند جسمی یا ذهنی(هوشی-روانی) باشند و تا پایان زندگی گریبان گیر فرد شوند. یک دسته از این نقایص، جسمی هستند؛ مثل نقص در اندام ها (دست و پا)، اعضای حسی (بینایی، شنوایی و. )، دستگاه گوارش، دستگاه تنفس، قلب و سایر اعضا. نوزاد ممکن است با این نارسایی ها متولد شود و در تمام طول زندگی از وج

ادامه مطلب ...
انتقال بیماری های ارثی

نویسنده: دکتر فرهاد شاملو. بیماری های ارثی چگونه منتقل می شوند و راه جلوگیری از آن ها چیست؟. بسیاری از خصوصیات جسمی و ذهنی توسط ژن ها از پدر و مادر به فرزندان منتقل می شوند. ویژگی هایی مثل رنگ مو و چشم، شکل ظاهری، قد، استخوان بندی و حتی هوش بستگی زیادی به ژن هایی دارد که از والدین به فرزندان می رسند. بعضی بیماری های ارثی نیز از طریق ژن های معیوب ممکن است به فرزندان منتقل شوند؛ مثل دیابت یا هموفیلی. ژن های ناقل بیماری دو دسته اند: ژن های غالب که اگر فقط یکی از والدین حامل آن ژن باشد، بیماری را به فرزند منتقل می کند و ژن های مغلوب که باید هر د

ادامه مطلب ...
اثرات مصرف دارو و مواد مخدر در دوره حاملگی

نویسنده: دکتر فرهاد شاملو. مصرف داروها و مواد مخدر در دوره ی حاملگی چه تأثیری بر جنین خواهد داشت؟. مصرف الکل در دوره ی حاملگی بسیار خطرناک است. در حدود یک سوم نوزادان مادران الکلی ای که هر روز الکل مصرف می کنند، دچار نقایص عمده ی جسمی و روانی خواهند شد. از جمله ی این نقایص می توان تأخیر در رشد قدی و وزنی، کوچکی سر و کره ی چشم، بروز نقایصی در چهره، احتمال ابتلا به بیش فعالی، اختلال یادگیری و تشنج را ذکر کرد. مصرف مداوم سیگار در دوره ی حاملگی احتمال تولد نوزادی نارس را با وزن کم تر از حد متوسط افزایش می دهد. نوزادی که از مادر معتاد به مشتقات مر

ادامه مطلب ...
سلامت مادر برای حاملگی

نویسنده: دکتر فرهاد شاملو. اگر زنی دچار یک بیماری جسمی باشد، آیا به صلاح است که حامله شود؟. وجود بعضی بیماری ها می تواند موجب آسیب دیدن جنین در دوره ی حاملگی شود. از جمله ی این بیماری ها می توان به دیابت، فشارخون، گواتر و کم خونی شدید اشاره کرد. خانم هایی که به این بیماری ها مبتلا هستند،‌ باید حتماً تحت درمان و مراقبت پزشکی قرار گیرند. در صورتی که اختلال یاد شده تحت درمان باشد، آن ها می توانند حامله شوند و فرزند سالمی به دنیا آورند. ولی در صورت درمان نشدن، احتمال آسیب دیدن جنین بالا می رود. هم چنین اگر خانمی دچار بعضی بیماری های شدید عفونی

ادامه مطلب ...
آمادگي براي حامله شدن

نویسنده:گروه نویسندگان. ایده آل آن است که خانم ها قبل از بارداری معاینه شوند. به این ترتیب ناهنجاری موجود برطرف شده و خطری برای حاملگی و زایمان به وجود نمی آید یا عوارض به حداقل می رسند. بعضی از بیماران مبتلا به بیماری های قلب و ریه و کلیه نباید حامله شوند لذا معاینه قبل از بارداری برای تشخیص این بیماری ها ضروری است. اگر زن باردار نمی تواند مخارج یک پزشک خصوصی را بپردازد بهتر است که از مراکز درمانی دولتی که یک پزشک متخصص زنان در اختیار دارند استفاده نماید. اکثر خانم ها حال عمومی شان قبل از دوران بارداری و بعد از آن فرقی نمی کند و بعضی ها حتی

ادامه مطلب ...
علایم بارداری

ایران بانو دات کام. برخی از زنان از همان لحظه انعقاد نطفه به. حامـله بـودن خود پی میـبـرند. برای بقیه ممکن است بعد از پنج تست مثبت حاملگی یـا. ظـهور یـک سـری عـلائـم ایـن اطـمینان حاصل گردد. اگر تصور میکنید که باردار. هستید، امیدواریم ایـن لـسیـت کـه شـامـل متـداولترین نشانه های حاملگی می. بـاشـد،پاسخ سؤال شما را بدهد. بخاطر داشته باشید که همه زنان با هم تفاوت. داشـتـه ودر نتیجه ممکن است هیچ یک (یا برخی) از این علائــم راتجربه. نکنند:. 1- درد سینه و نوک سینه. هنگام حاملگی تقریبا سه هفته بعد. از عمل لقاح متوجه درد در سینه و نوک سینه خود می شـوی

ادامه مطلب ...
انجام آزمون خانگی بارداری سلامتی

ایران بانو دات کام. بسیاری از زنان هنگامی که احتمال می‌دهند. ممکن است باردار شده باشند، آزمون خانگی بارداری را انجام می‌دهند. این آزمون‌ها بر مبنای وجود هورمون‌های خاص. در ادرار هستند. برای این که نتایج به دست آمده از آزمون. خانگی بارداری حتی‌المقدور دقیق باشد، این نکات را رعایت کنید:. همیشه از دستورات روی جعبه تست پیروی کنید و. اطمینان حاصل کنید که تاریخ مصرف آن نگذشته باشد. تست را با ادرار اول صبح انجام دهید. تست را. دست کم یک هفته پس از قطع قاعدگی انجام دهید. سطح هورمونی که بیانگر بارداری است در. هر زنی متفاوت است. اگر آزمون خانگی بارداری

ادامه مطلب ...
تستهاي تشخيص حاملگي خانگي

ایران بانو دات کام. چگونه باید از تستهای حاملگی خانگی. استفاده کرد؟. تستهای حاملگی خانگی، وجود یکی از هورمونهای. نشانگر حاملگی به نام "گونادوتروپین جفتی انسان" یا hCG را در ادرار نشان می دهد. این هورمون که توسط سلولهای جفت تولید می شود، ابتدا هنگامی که تخمکِ بارور شده، در. رحم جای می گیرد (تقریبا شش روز پس از حامله شدن)، در جریان خون شما وارد می شود. سپس میزان هورمون hCG در طی هفته های بعدی در بدن به سرعت افزایش پیدا کرده و مقدار. آن هر دو روز دو برابر می شود. 14 روز پس از حاملگی (یعنی تقریبا همان زمانی که شما. انتظار دارید پریود بعدی شروع شود

ادامه مطلب ...
نشانه هاي حاملگي: 10 نشانه اصلي كه بيانگر بارداري احتمالي است

ایران بانو دات کام. آیا حامله شده اید؟ به احتمال زیاد تا موعد. اولین پریود بعدی یا حتی یکی دو هفته بعد از آن، نشانه خاصی را مشاهده نخواهید کرد. در صورتی که در چند ماه اخیر وضعیت قاعدگی خود را به دقت زیر نظر نداشته اید، یا. اگر پریود شما نامنظم بوده و هر ماه تغییر می کرده است، ممکن است نتوانید موعد دقیق. قاعدگی بعدی خود را مشخص نمایید. اما اگر برخی از نشانه های زیر در شما ظاهر شدند و. تا مدتی هم پریود نشدید، ممکن است باردار شده باشید. دقت کنید که همه خانمهای حامله. این نشانه ها را مشاهده نخواهند کرد. در این حالت می توانید از تستهای حاملگی خان

ادامه مطلب ...
علائم بارداري چیست و بعد از چند روز مشخص ميشود

ایران بانو دات کام. در بسیاری از موارد حتی قبل از تایید قاطع به. وسیله طب مدرن نشانه های گوناگونی وجود دارند که از حامله بودن مادر خبر می دهند . در زیر به تعدای از علایم هشدار دهنده اولیه حاملگی اشاره می کنیم . اصولاً. بارداری با تعییرات فراوانی توام است . این تغییرات هم جسمی و هم روحی می باشند اما. در نظر داشته باشید که این تغییرات در تمام خانم ها یکسان نیستند و معمولاً شدت و. ضعف دارند و به یاد داشته باشید که شاید یک یا چند نشانه زیر شامل حال شما نشود. 1-حساس شدن و دردناک بودن سینه ها : یکی از شایع ترین نشانه های. بارداری حساس شدن سینه ها و

ادامه مطلب ...
شانس بارداری

ایران بانو دات کام. ● چه عواملی، احتمال باروری. زنان را کم و زیاد می‌کنند؟. یکی از اوقات و زمان‌های شادی بخش در یک. ازدواج، زمان تصمیم گیری برای داشتن یک بچه است. اگر مرد و زن هر دو سالم باشند،. بارداری به راحتی و بدون هیچ مشکلی صورت می‌گیرد. یک بار درماه، هورمون‌های زنانه ای. که ازغده هیپوفیز ترشح می‌شود تخمدان‌ها را تحریک می‌کند وباعث آزاد سازی یک یا دو. تخمک می‌شود که در صورت آزاد شدن دو تخمک، دو قلوهای غیر مشابه به وجود می‌آیند. در. صورت نامرتب بودن پریودها، شانس بارداری کاهش می‌یابد. افزایش سن نیز شانس باروری و. زایایی را کاهش می‌دهد.

ادامه مطلب ...
بررسی علایم و نشانه‌های بارداری همراه با توصیه‌های لازم

ایران بانو دات کام. یک خانم باردار باید نسبت به واکنش‌های بدن خود، عکس‌العمل‌های. مناسبی نشان دهد و هر نوع درد و خونریزی را عادی تصور نکند. ▲بدون آزمایش،. از بارداری خود باخبر شوید. مادر شدن، یکی از مهم‌ترین و شیرین‌ترین دوره‌های. زندگی هر خانمی محسوب می‌شود. اما برای شیرین‌تر شدن این دوره زندگی، خانم‌ها باید. قبل از هر چیز از باردار بودن خود مطلع شوند تا با رعایت بهداشت و مراقبت‌های. اولیه، دوران بارداری سالمی را تجربه کنند. اما این نشانه‌ها چه هستند و به زبان. ساده‌تر، گذشته از آزمایش بارداری، آیا راه‌های دیگری هم برای اینکه یک زن بفهمد. با

ادامه مطلب ...
روشهای آگاهی از زمان بارداری

ایران بانو دات کام. در روش آگاهی از زمان. باروری ، مجموعه ای از اطلاعات به خانمها داده می شود تا آنها. بدانند که در چه روزهایی از ماه به احتمال زیاد می توانند. در صورت انجام مقاربت حامله شوند ودر چه روزهایی این احتمال کم. می باشد. خانمها می توانند با مشاهده. تغییراتی که در بدنشان ایجاد می شود بفهمند که زمان. تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدانها ) چه موقعی می باشد . سپس آنها می توانند با استفاده از این اطلاعات از بروز حاملگی. جلوگیری نمایند . موثر ترین راه برای کشف این. موضوع که زمان باروری هر شخصی در چه روزهایی از ماه. می باشد ، استفاده از هر

ادامه مطلب ...
تعیین جنسیت نوزاد قبل از ایجاد نطفه

ایران بانو دات کام. راه های علمی برای دختردار شدن:. مهم. ترین عامل برای دختردار شدن «اسیدی بودن» فضای انعقاد نطفه است که در این. صورت زمینه برای حرکت اسپرم های ماده فراهم می شود و احتمال دختردار شدن. فرزند افزایش می یابد. عوامل ذیل در دختردار شدن فرزند موثر است:. 1- عدم تحریک زن:. اگر عمل زناشویی ، بدون تحریک زن انجام شود ، فضای مهبل اسیدی می شود و. احتمال دختردار شدن فرزند در این فضا به جهت حرکت اسپرم های ماده بیشتر. است. 2- کم نطفگی مرد:. اگر 4 یا 5 روز قبل از تخمک گذاری عمل زناشویی بیشتر انجام شود ، توانایی. اسپرم های نر تا رسیدن تخمک از بین

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه