قبل از باردار شدن از سلامت دندان‌ خود مطمئن شوید


قبل از باردار شدن از سلامت دندان‌ خود مطمئن شوید - تصویر 1

يک متخصص بهداشت مادر و کودک با بيان اين مطلب که سلامت دهان و دندان قبل از بارداري به دليل جلوگيري از بروز عوارض و مشکلات جدي براي مادر و جنين از اهميت ويژه اي برخوردار است، افزود: تعيين وضعيت قرار گرفتن جنين در رحم، گوش دادن به صداي قلب جنين و فشار خون مادر از ديگر مراقبت هاي ضروري در طي دوران بارداري است که بايد به آن توجه شود.

دکت مقدم بنائم،با تاکيد بر اين مطلب که زنان قبل از اقدام به بارداري بايد با مراجعه به پزشک از احتمال ابتلا به هرگونه بيماري هاي ژنتيکي، کمبود ويتامين و مواد معدني مطمئن شوند، اظهار داشت: ضروريست زنان باردار تا ماه هفتم بارداري حداقل يک بار در ماه به پزشک مراجعه کنند و اين معاينات را در دو ماه آخر به هفته اي يک بار افزايش دهند، لازم به ذکر است توجه به اين معاينات در مورد حاملگي هاي پرخطر تا دو برابر افزايش مي يابد.

وي با اشاره به اينکه آزمايشهاي غربالگري دوران حاملگي براي کاهش معلوليت ها و مشکلات مادرزادي بايد يکي از برنامه هاي هدفمند در مراقبت هاي دوران بارداري باشد، افزود: شايعترين اين بيماريها ناهنجاريهاي کروموزومي و سردسته آنها سندرم داون يا منگوليسم است که امروزه با آزمايش هاي تخصصي در بسياري از موارد قابل تشخيص است.

ایشان با بيان اينکه انتخاب برنامه تغذيه اي صحيح در بارداري به بهبود رشد و تکامل جنين کمک مي کند، گفت: زنان در دوران حاملگي بايد مصرف لبنيات و سبزيجات را نسبت به قبل افزايش دهند تا بتوانند به ميزان قابل توجهي از عوارض شايع اين دوران از جمله پوکي استخوان و يبوست جلوگيري کنند.

دکتر مقدم بنائم با بيان اين مطلب که زنان باردار در صورت عدم مشکلات خوني بايد مصرف مکمل آهن را از 4 ماهگي و حتي بعد از زايمان به علت خونريزي شديد فراموش نکنند، بيان داشت: درحال حاضر مصرف قرص زينک به صورت جداگانه تجويز نمي شود و استفاده از مولتي ويتامين ها که حاوي مقاديري از زينک هستند کافي است.

ایشان با بيان اين که در صورتي كه ورزش به صورت حرفه اي نباشد مي تواند در بهبود وضعيت مادر و کاهش برخي ناراحتي هاي ش��يع در اين دوران موثر باشد، توصيه کرد: زنان باردار براي سلامت خود و جنين حداقل روزي نيم ساعت پياده روي داشته باشند.

وی در پايان خاطرنشان کرد: در طول نه ماه بارداري تعداد سونوگرافي هاي مجاز براي يک زن باردار دو بار کافي است، البته در مواردي که مشکلي در وضعيت جنين ديده شود بايد با نظر پزشک تعداد دفعات افزايش يابد.

گردآوری: مجله اینترنتی پارسی وان

منبع: ایسنا

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه